Tu peso puede fluctuar mucho. Hay varios factores que pueden influir en tu peso, especialmente en el caso de las mujeres debido a nuestras hormonas. No debes obsesionarte con el número que ves en la báscula. Lo que sí importa es tu composición corporal.
Imaginemos que pesas 70 kg. X meses después, pesas lo mismo -o incluso más- y, sin embargo, tienes mejor aspecto. Nuestro principal objetivo es mejorar tu composición corporal, pero haremos un seguimiento semanal de tu peso. Esto nos proporcionará una métrica rápida y sencilla para ver cómo reacciona tu cuerpo a los cambios.